普段より温度を下げた岩盤の上で、インストラクターとともに基本的なヨガのポーズやストレッチ
岩盤ヨガって、”どんなことをするの？”
普段より温度を下げた岩盤の上で、インストラクターとともに基本的なヨガのポーズやストレッチを行います。
温かい所でポーズをするので普段よりも無理なく体が伸びますし、できないポーズは無理にする必要はありません。「体が硬くて心配」という方もご安心を。そもそも”ヨガ”は人と比べないもの。初心者の方、お年を召した方、どなたでも興味を持った時が始め時です。ぜひお気軽にご参加ください。
※岩盤ヨガは女性限定のイベントとなります。
7割の方がリピーターに。魅力を伺いました
■「会社帰りにヨガに来ると、心も身体もスッキリ」
ヨガが始まると頭の中が空っぽになって、日々の忙しさから解放されます、という方はとっても多いですよ。
■「腰痛持ちですが、ヨガを週1回行うようになってからずいぶん緩和されました」
レッスンには腰痛に効果的なポーズが入っています。頭痛に効果的なポーズなどもありますので、気軽に声をかけてくださいね。
■「岩盤ヨガの前後に温泉で友達とおしゃべり。無理なく続けられています」
友達と温泉がてら気軽にレッスンを受ける。これが湯めごこちでリピーターさんが多い理由のようです。
開催時刻
初めての方大歓迎！手ぶらで大丈夫です。お気軽にどうぞ♪
| 毎週月曜 | 19：30～20：30 |
|---|---|
| 毎週火曜 | 19：30～20：30 |
| 毎週水曜 | 13：30～14：30 |
※祝日及び毎週木曜（休館日）はお休みです
※お盆や年末年始など特別期間はお休みさせて頂きます
ご利用料金
「入浴料750円+岩盤浴料350円+敷バスタオル+岩盤浴着」込みの料金です。
| 会員 | ￥2,000 |
|---|---|
| 一般 | ￥2,100 |
| 回数券 | ￥9,800円（6枚綴り） |
事前のご予約がおすすめです
ご予約はフロントまたはお電話にて。
当日予約も承ります。定員（14名）になり次第〆切らせていただきます。
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